Akneye karşı etkili olan Vegan Yeşil Suyu, cilt sağlığını destekleyen mucizevi bir içecektir. Bu tarifte yer alan yeşil sebzeler, vitaminler ve minerallerle doludur. Taze yeşillikler, elma ve limon suyu ile hazırlanan bu içecek, toksinleri atar, cildin parlamasına ve yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca, vegan ve sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir seçenektir. Cilt bakım rutininize bu içeceği dahil ederek, sağlıklı bir cilt elde etmek için ilk adımı atabilirsiniz.

Tarife Giriş

Vegan Yeşil Suyu, taze yeşil sebzeler ve meyvelerden hazırlanan bir içecek olup, cilt sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Cildin gençleşmesine ve akne oluşumunun azaltılmasına katkı sağlamaktadır. Tarifte kullanacağımız ana malzemeler arasında ıspanak, salatalık, elma ve limon suyu yer alacaktır. Bütün malzemeleri bir araya getirip, besleyici ve canlandırıcı bir içecek elde etmek oldukça kolay. Bu yeşil su, gün içerisinde tazelenmek ve sağlığınıza önem vermek için harika bir seçenektir.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Vegan mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 90 kaloridir.

Malzemeler

• 2 su bardağı taze ıspanak
• 1 adet salatalık
• 1 adet yeşil elma
• 1 limonun suyu
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı zencefil rendesi (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Öncelikle ıspanakları ve salatalığı iyice yıkayın.
• Elmayı ortadan kesip çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde doğrayın.
• Tüm malzemeleri bir blendera yerleştirin.
• Limonun suyunu ekleyin ve suyu da ilave ederek pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
• İsteğe bağlı olarak rendelenmiş zencefili ekleyebilir ve tekrar karıştırabilirsiniz.
• Hazırlanan yeşil suyu bir bardağa dökün ve hemen tüketin.

Püf Noktaları

Yeşil suyunuzun daha lezzetli olması için, malzemeleri mümkün olduğunca taze kullanın. Sigma ve limon suyu oranını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. İsterseniz, su yerine hindistancevizi suyu kullanarak farklı bir tat elde edebilirsiniz. Ayrıca, düşük kalorili atıştırmalık olarak yanında çiğ kuruyemişler tüketmeyi düşünebilirsiniz. Bu içecek, sabahları aç karnına alındığında gün boyunca enerjinizi artırmaya da yardımcı olur.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu tarifin yanında sağlıklı bir atıştırmalık olarak çiğ kuru yemişler veya avokado tostları önerilebilir.