Yeşil detoks suyu, vücudunuzu içten dışa arındırmanın en doğal yollarından biridir. Taze sebze ve meyvelerle hazırlanan bu sağlıklı içecek, hem bağışıklığınızı güçlendirir, hem de cildinizi parlatır. Zengin antioksidan içeriğiyle, toksinlerden arınmanıza ve enerji depolamanıza yardımcı olur. Üstelik yapımı oldukça pratik ve hızlı. Sağlıklı yaşam tarzına geçiş yapmak isteyenler için ideal bir içecek alternatifi!

Tarife Giriş

Yeşil detoks suyu, yeşil elma, salatalık, maydanoz, limon ve zencefil gibi besin ögeleriyle dolu bir içecektir. Bu malzemelerin birlikteliği, vücudunuzun ihtiyacı olan vitaminleri ve mineralleri sağlayarak detoks etkisi yaratır. Hazırlanması son derece basit olan bu tarif, ferahlatıcı bir lezzete sahiptir. Taze sebzeleri ve meyveleri karıştırarak elde edeceğiniz bu su, güne dinç başlamanın en iyi yoludur.

• Posiyon: 2
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Sağlıklı Mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 350 gram
• Kalori: 80 kalori

Malzemeler

• 2 adet yeşil elma
• 1 adet salatalık
• 1 avuç maydanoz
• 1 limonun suyu
• 1 cm zencefil kökü
• 2 su bardağı su

Yapılışı

• Yeşil elma ve salatalığı iyice yıkayın, kabuklarını soyun ve doğrayın.
• Maydanozu, limonu ve zencefili de hazırlayın.
• Tüm malzemeleri bir blender'a alın ve üzerine suyu ekleyin.
• Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
• Karışımı bir süzgeçten geçirerek temiz içeceği elde edin.
• Suyunuzu soğuk servis yapın.

Püf Noktaları

Detoks suyunun lezzetli olması için taze malzemeler kullanmaya özen gösterin. Malzemeleri karıştırmadan önce, zencefilin miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. İsteğe bağlı olarak içine birkaç yaprak nane ekleyerek ferahlatıcı bir tat elde edebilirsiniz. Ayrıca, suyunuzu hazırladıktan sonra buzdolabında birkaç saat bekletirseniz daha yoğun bir lezzet kazanacaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Sağlıklı atıştırmalıklar, yoğurt ve müslilerle birlikte harika gider.