Yoğun günlerin ardından rahatlamanıza yardımcı olacak bu huzur verici papatya çayı tarifi, stresinizi azaltmak ve kaliteli uykuya dalmak için mükemmel bir seçenektir. Yaz sıcaklarında soğuk olarak da tüketilebilen bu çay, papatyanın anti-inflamatuar özellikleri sayesinde hem beden hem de zihin sağlığınıza katkıda bulunur. Ayrıca, hazırlamak da oldukça basit! Güne enerjik başlamanız ve akşam saatlerinde sakinleşmeniz için ideal bir içecek.

Tarife Giriş

Bu papatya çayı tarifi, sadece birkaç malzeme ile hazırlanır ve hızlı bir şekilde içecek haline gelir. Papatya çiçekleri, kaynar su ile demlenerek lezzetli ve aromatik bir içecek elde edilir. Dilerseniz bal ya da limon ekleyerek tadını zenginleştirebilirsiniz. Hem sıcak hem de soğuk olarak servis edilebilen bu çay, hem çocuklar hem de yetişkinler için uygundur.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 5 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Doğal İçecekler
• Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
• Kalori: 40 kalori

Malzemeler

• 2 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya çiçeği
• 2 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1 dilim limon (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Kaynar suyu bir cezveye alın ve içine kurutulmuş papatya çiçeklerini ekleyin.
• 5 dakika boyunca demlenmesi için bekleyin.
• Daha sonra süzerek papatya ezmesini ayırın.
• İsterseniz, tatlandırmak için bal ve limon dilimini ekleyin ve karıştırın.
• Sıcak veya soğuk olarak servis yapın.

Püf Noktaları

Papatya çayının daha etkili olabilmesi için kaliteli ve taze papatya çiçeği kullanmaya özen gösterin. Eğer çayı akşam saatlerinde tüketecekseniz, kafeinsiz olduğu için rahatlıkla içebilirsiniz. Ekstra lezzet arıyorsanız, bir parça tarçın veya nane yaprağı eklemeyi deneyin. İsterseniz, çayı demlemeden önce bir parça zencefil de ekleyebilirsiniz; bu, bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olur.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu papatya çayının yanında en iyi gidecek ikramlar arasında kuru meyveler, hafif tuzlu bisküviler ya da badem gibi atıştırmalıklar bulunmaktadır.