Limon ve nane ile hazırlanan bu detoks suyu, vücudunuzu arındırmak ve enerji seviyenizi artırmak için mükemmel bir seçenektir. Yaz aylarında serinlemek için harika bir içecek olan bu tarif, sindirim sisteminizi de destekler. Doğal malzemelerle gerçekleştireceğiniz bu tarif, sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmezi olacak. Mis gibi nane ve taze limonun birleşimi, gün boyu ferahlık sağlayacak.

Tarife Giriş

Bu pratik detoks suyu, taze nane yaprakları ve limon suyunun suyla buluşmasıyla hazırlanır. Yapmanız gereken tek şey malzemeleri bir araya getirip soğuk su ile karıştırmak. İsteğe bağlı olarak biraz bal ekleyerek tatlandırabilir ve gün boyu serinletici bir içecek olarak tüketebilirsiniz. Her yudumda hem ferahlayacak hem de vücudunuza detox etkisi yapacaksınız.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 ml
• Kalori: 50 kalori

Malzemeler

• 1 limon
• 10-15 dal taze nane
• 1 litre su
• 2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Limonu ikiye kesip, suyun içine sıkın.
• Taze nane yapraklarını ekleyin ve karıştırın.
• Su ekleyerek tüm malzemeleri iyice karıştırın.
• İsteğe bağlı olarak bal ekleyerek tekrar karıştırın.
• Detoks suyunu buzdolabında en az 1 saat soğutun.

Püf Noktaları

Detoks suyunuzun tadını artırmak için limonu ve naneyi birkaç saat önceden suyun içinde bekletmeyi düşünebilirsiniz. Bu süre zarfında tatlar daha iyi karışacak ve içeceğiniz daha lezzetli hale gelecektir. Ayrıca, detoks suyunu tüketmeden önce limonun kabuklarını iyice yıkamayı ihmal etmeyin. Bu, sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu ferahlatıcı detoks suyunun yanında hafif bir salata veya yaz meyveleri ile birlikte sunulması önerilir.