Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir atıştırmalık olan Vegan Muzlu Yulaf Ezmesi Kekleri, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. Muzun doğal tatlılığı ile birleşen yulaf ezmesi, her yaş grubuna hitap eden pratik ve kolay bir tarif sunuyor. Kolay hazırlanışı ve hafif formülü ile bu tarif, sabah kahvaltılarında, ara öğünlerde veya çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar arayışında oldukça uygun bir tercihtir. Vegan yaşam tarzını benimseyenler için idealdir.

Tarife Giriş

Vegan Muzlu Yulaf Ezmesi Kekleri, sağlıklı malzemeleri bir araya getirerek lezzetli bir tat sunar. Bu tarif, yulaf ezmesi, olgun muzlar ve birkaç doğal tatlandırıcı ile hazırlanır. Fırında pişecek olan bu kekler, hem sağlıklı bir atıştırmalık hem de enerji verici bir seçenek. Vegan beslenmeyi kolaylaştıran bu lezzetli kekler, hem kahvaltıda hem de tatlı krizi anlarında mükemmel bir seçim.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 20 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Vegan Mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 80 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 2 adet olgun muz
• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/4 su bardağı badem sütü (veya başka bir bitkisel süt)
• 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/2 çay kaşığı tarçın
• 1/4 su bardağı akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
• Muzları bir kasede iyice ezerek püre haline getirin.
• Ezilmiş muzların üzerine yulaf ezmesini, badem sütünü, kabartma tozunu, tarçını, akçaağaç şurubunu ve tuzu ekleyin. Karıştırın.
• Karışımı yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün ve yayın.
• Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika kadar pişirin.
• Kekler soğuduktan sonra dilimleyin ve servis yapın.

Püf Noktaları

Keklerin daha fazla lezzet katması için isteğe bağlı olarak içine ceviz, kuru üzüm veya çikolata parçaları ekleyebilirsiniz. Muzların oldukça olgun olması, keklerin tatlılığı ve dokusu açısından önemlidir. Eğer daha yumuşak bir kıvam isterseniz, karışıma biraz daha süt eklemeyi düşünebilirsiniz. Kekin pişme süresini fırından fırına değişebileceğini unutmadan, üzeri altın rengi alana kadar kontrol ederek pişirin.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu kekler, yanında taze meyve ve yoğurt ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, üzerine biraz fıstık ezmesi sürerek enerjik bir atıştırmalık deneyimleyebilirsiniz.